Le jeûne

صَوْم
Le jeûne est un bouclier contre les maladies de l'âme, du coeur et du corps et ses bienfaits ont innombrables. Il a un effet étonnant dans la préservation de la santé, il dissout les excédents et empêche l'âme de consomme ce qui lui nuit, surtout s'il est appliqué avec modération et objectif, aux meilleurs moments religieux, et en fonction du besoin du corps.

Il contient aussi un repos des forces et des organes, de manière à préserver leurs forces. Il possède une propriété qui implique de le préférer est qui est qu'il réjouit le coeur dans ce bas-monde et l'au-delà, il est ce qui est de meilleur pour ceux qui ont un tempérament froid et humide, et il a un grand effet dans la préservation de leur santé.

Il est à la fois un remède spirituel et naturel. Si le jeûneur respecte ce qui doit l'être, naturellement et religieusement, le bienfait qu'en tireront son coeur et son corps grandira, et cela lui interdira les matières étrangères et corrompues qu'il désire. En fonction de sa perfection ou imperfection, il élimine les matières mauvaises, et il préserve le jeûneur de ce dont il doit se préserver et l'aide à accomplir le dessein du jeûne, à comprendre son secret, sa raison et son objectif. Car le but du jeûne est autre que de délaisser la nourriture et la boisson. C'est la raison pour laquelle ALLAH عز و جل se l'est attribué parmi toutes les oeuvres, car il est un bouclier entre le serviteur et ce qui nuit à son coeur et son corps, dans ce bas monde et l'au-delà.

ALLAH عز و جل dit :

« O les croyants ! On vous a prescrit le jeûne comme on l'a prescrit à ceux d'avant vous, ainsi atteindrez-vous la piété » [Sourate 2, Verset 183]

Donc l'un des deux buts visés par le jeûne est le bouclier et la protection. C'est une abstinence éminemment bénéfique. Quant à l'autre but, il est de réunir le coeur et la préoccupation vers ALLAH عز و جل, et consacrer les forces de l'âme à Son amour et Son obéissance.
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Les aliments de la Sounnah

Les aliments de la Sounnah occupent une place importante dans la médecine prophétique. Parmi eux, on retrouve le miel, la nigelle, les dattes, l'huile d'olive, les figues ou encore l'eau de Zamzam. Ces aliments sont mentionnés dans le Coran et les hadiths authentiques et sont connus pour leurs nombreux bienfaits.